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Todos podemos prevenir de la gripa

Todos podemos prevenir de la gripa

​La infección respiratoria aguda (IRA) son un grupo de enfermedades producidas en el aparato respiratorio y es una de las principales causas de enfermedad en la población general y de muerte en niños menores de 5 años y mayores de 65 años 1, las infecciones pueden variar desde un resfriado común hasta neumonía o muerte 2, en países en vía de desarrollo de América Latina y el Caribe el 90% de las muertes se deben a neumonía 2.

Los virus son los causantes del 80% de las infecciones del tracto respiratorio, las principales vías de contagio son la inhalación de aerosoles o microgotas con gérmenes producidos al toser o estornudar y con el contacto directo con secreciones de la nariz, boca y ojos 2.

Ante la presencia de los siguientes signos y síntomas de alarma asiste al servicio de urgencias o consulta prioritaria (lleva a tus hijos de manera inmediata).

Signos de alarma en niños de 0 a 5 años:

Respiración rápida.
Hundimiento de las costillas al respirar.
Silbidos o ruidos en el pecho al respirar.
No quiere ningún alimento o bebida y/o vomita todo.
Fiebre, que no disminuye con la administración de medicamentos.
Irritabilidad.
Decaimiento y/o mucho sueño, no se despierta con facilidad.
Ataques o convulsiones 3.

Niños mayores de 5 años, jóvenes o adultos:

Dificultad para respirar.

Dolor en el pecho al respirar o toser.
Decaimiento o cansancio excesivo.
Fiebre mayor de 38,5 °C que dura más de dos días.

Prevengamos la gripa, ten en cuenta estas recomendaciones evitar enfermar por IRA

  • Evita el contacto de personas con gripa o tos.
  • Protege a tus hijos de los cambios bruscos de temperatura, cubriendo boca y nariz.
  • Evita la exposición al humo del cigarrillo y/o contaminación industrial.
  • Lavado permanente de las manos con agua y jabón.
  • Ventila tu hogar todos los días, procura no barrer o limpiar cerca de los niños.
  • Proporciona una alimentación balanceada que incluya muchos líquidos.
  • Ofrécele lactancia materna exclusiva hasta 6 meses de edad y complementaria hasta los 2 años.
  • Mantén el esquema de vacunación al día, de acuerdo con la edad de cada miembro de tu familia.

Si ya tienes gripa, ten en cuenta estas recomendaciones para controlar enfermedad y evitar complicaciones:

  • Utiliza tapabocas y pañuelos desechables, enseña a tus hijos a usarlos.
  • Lavado de manos frecuente antes de cada contacto con tus hijos, después del contacto con enfermos.
  • Proporciona abundantes líquidos, así evitarás mayores complicaciones.
  • No le ofrezcas medicamentos o jarabes a tus hijos para controlar la tos a menos que sean formulados por un médico.
  • Ofrécele a tus hijos bebidas dulces para aliviar la tos y el dolor de garganta. Si es mayor de dos años ofrécele miel.
  • Mantén sus fosas nasales limpias de secreciones, aplica con frecuencia suero fisiológico por ambas fosas nasales.
  • Ofrécele lactancia materna o alimentos con mayor frecuencia.

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